Vaše dotazy

Můžete. 400 IU odpovídá 10 mcg, což je poměrně málo. Např. v USA se těhotným rutinně doporučuje/povoluje (klikem se na to můžete mrknout sama) mnohem více vitaminu D, než u nás.

Máte v zásadě 2 možnosti. Ta „běžná“ je nějaký štíhlý produkt s metylfolátem (částečná ochrna proti vrozeným vadám) – zde doporučuji Superfolin 1 (navíc Quatrefolic, který tento produkt obsahuje, má novou publikaci o vyšší úspěšnosti početí oproti obyčejné listovce). Ta „intenzivní“ je Fertiprona (2 sáčky denně), kde máte navíc inositol pro případnou podporu správné menstruace a ovulace.

Správná dávka je 2 sáčky denně. O chloupek lepší je brát jeden ráno a jeden večer, ale pokud by Vám to nevyhovovalo, moc se nestane, když je budete brát kdykoli najednou.

V čem je problém, to takhle na dálku těžko vyřešíme. Souhlasím s Vámi, že v manželovi asi ne (i když ani to není zdaleka jisté). Nasaďte (ať se s Vámi děje až do otěhotnění cokoli) Fertipronu 2 sáčky denně (můžete 1 ráno a 1 večer nebo oba najednou) a uvidíme.

Fertiprona je OK i s Vaší léčenou hypothyreózou (platí pro Vás doporučený postup České endokrino společnosti = „přijídat“ 100 mcg jódu po celé těhotenství). Určitě berte léky dál i s Fertipronou. Myslím, že na endokrinologa nemusíte spěchat, stačí chodit ke gynekologovi a s ním se domluvíte.

Chytré miminko je určeno pro plánující, těhotné a kojící ženy. Nevadí Vám v ničem a klidně ho můžete (do)užívat. Neobvyklé dávky pro „normální ženu“ tam máte v případě folátů (800 mcg, běžný multivitamin by měl mít 400 mcg) a jódu (100 mcg, běžný multivitamin by ho neobsahoval). Žádná z ingrediencí Vás však nemůže nijak „ohrozit“. Doporučuju Vám se nezanedbávat (tedy pestrá strava je základem i pro Vás) – jezte tak, jak byste chtěla, aby jedli Vaši potomci (pestře a zdravě).

Tak, jak to navrhujete, se mi to zdá OK – tedy přejít na Superfolin 2 a užívat ho až do porodu, respektive konce kojení. Pokud by se v průběhu nynějšího těhotenství objevily nějaké komplikace (hlavně „cukríkové“, ale i krevní tlak a další), zase bych doporučil přechod zpět na Fertipronu – klidně se kdyžtak zase ozvěte. Tabletu a kapsli ze Superfolinu určitě lze užívat společně (anebo jakkoli jinak :o)).

Záleží, jak se to vezme. Homeopatika jsou „drahá voda“ a ta Vám ublížit (a podle mého názoru ani pomoci) nemůže. Kdybychom zkoumali „účinné látky“, kolem kterých Vám doporučený přípravek šel, najdete tam třeba jedovatý rulík zlomocný, atd. Za sebe Vám tedy tento ani jemu podobné přípravky nedoporučuji. Koukněte se na zásady spánkové hygieny zde – to by Vám mělo pomoci.

Fertiprona obsahuje jodid draselný (ten, co každý den jíte v kuchyňské soli) – tedy Vaším názvoslovím „anorganický“. Pojem „organický“ jód obvykle používají firmy, které Vám chtějí prodat dražší jód, i když – jak již 100 let víme – ten „obyčejný“ v soli Vám dodá vše, co potřebujete. Domnívám se, že Vám dělalo špatně něco jiného (klidně ve Fertiproně) a těžko říct, co to konkrétně u Vás mohlo být.

Chytré miminko je v podstatě klon nejdražšího a velmi inzerovaného (a tudíž velmi prodávaného a velmi známého) zahraničního produktu (za mnohem lepší cenu). Rozdíl mezi Chytrým miminkem a Superfolinem je v tom, že Superfolin obsahuje modernější metylfolát (organickou sůl, která je lépe rozpustná a biologicky dostupná). Metylfolát je ta známá „předrozštěpená kyselina listová“. Oba produkty jsou vhodné pro užívání a záleží na Vás, jestli zvolíte levnější („cost-effective“) Chytré miminko anebo dražší („to nejlepší na trhu“) Superfolin.