Myslím, že na lékaře je brzy, spíše to nebude nic důležitého, ale pokud si nejste jistá, navštivte ho. Více bohužel na dálku nedokážu poradit.
např. 2 deci.
Z toho, co jste napsala, nejsem moudrý. Chtělo by to mnohem více informací – jestli chcete, napište mi kontakt na Vás na jiri.emmer(zavináč)gmail.com a můžeme zkusit probrat.
Žádný produkt na světě (ani na lékařský předpis) Vám otěhotnění nezaručí. Je však řada možností, jak otěhotnění podpořit. Zkuste Fertipronu.
Můžete (Mg-citrát jsme vyvíjeli jako „add-on“ doplněk k Superfolinu, máte tam i selen a zinek). Z hlediska dávky záleží na Vás, Vašem stavu, event. Vašem lékaři. Kdybyste chtěla brát 100% DDD/RDA, jsou to dva sáčky denně (asi nejlépe ráno jeden a večer jeden). To podle mě je zbytečně moc – já bych spíše užíval buď občas 2 sáčky denně podle „pocitu“ anebo 1 sáček každý den a jeden občas podle pocitu. Potřeba magnézia (jako ostatně skoro všeho) v těhotenství stoupá směrem k porodu a tomu i odpovídá dávkování eventuelního suplementu.
Produkty můžete užívat současně, i když některé vitaminy „předávkujete“ (ale vůbec nic Vám tím nehrozí). Spíše bych obrátil Vaši pozornost k faktu, že ve Vámi zmiňovaném produktu převažuje kvantita nad kvalitou – hořčík ve formě oxidu je ideální výstelka vysokých pecí a středně dobré projímadlo, ale má malou rozpustnost a biologickou dostupnost, vápník ve formě uhličitanu podobně. Zvažte, jestli nechcete raději Magnézium citrát komplex (citronan hořečnatý je světově zlatý standard).
Jste mladá a až na tu štítnou žlázu (kompenzovanou) asi zdravá, takže bych šel do „normálního“ produktu – doporučuju Superfolin (1 či 2 – podle jak jste na tom s rybami). Kdyby se nějak ukázalo, že se Vám „nedaří“, můžete přejít na Fertipronu (a nemusíte se bát, nepotřebujete žádný lékařský souhlas – respektive máte můj 🙂 ). Ať už si vyberete cokoli a od jakékoli firmy, dbejte na to, abyste určitě brala doplněk s obsahem jódu, a to konkrétně se 100 mcg (ani víc, ani míň) – a nenechte si od nikoho namluvit nic jiného (rádobychytráků, někdy i s titulem, je na internetu jako máku) – jsou to aktuální doporučené postupy České endokrinologické společnosti pro plánující a těhotné.
Teď jsem dopsal odpověď na podobnou otázku (který produkt zvolit), najdete ji za nebo před touto. K rybímu tuku: Chytré miminko nebo Superfolin, oba ve „variantě 2“ obsahují rybí tuk se zvýšeným obsahem DHA – tam to tedy máte v pohodě. Pokud budete brát Fertipronu (ta nemá variantu s rybím tukem), doporučuju si k ní přikoupit rybí tuk s minimálně 250mg DHA v denní dávce.
První volba je o tom, jestli jste „normální“ snažilka (tedy relativně mladí, neobézní, zdraví lidé, kteří chtějí počít) nebo ne. Ano= Superfolin nebo Chytré miminko, ne=Fertiprona. V případě, že jste na první otázku odpověděla ano, druhá otázka je, jestli chcete „nejkvalitnější“ (=Superfolin) nebo „cost-effective“ (=Chytré miminko).
Smartfolin je starší označení pro „obyčejné“ Chytré miminko, které najdete na tomto webu. Je to v podstatě klon nejdražšího a velmi inzerovaného (a tudíž prodávaného) zahraničního produktu. Rozdíl mezi Chytrým miminkem (Smartfolinem) a Superfolinem je v tom, že Superfolin obsahuje modernější metylfolát (organickou sůl, která je lépe rozpustná a biologicky dostupná). Metylfolát je ta známá „předrozštěpená kyselina listová“.
Také máte dotaz?
Pokud Vás také zajímá cokoliv k dané problematice, neváhejte a napište nám svůj dotaz. Obratem na Vaši otázku odpovídá odborný lékař. Můžete se ptát opravdu na cokoli!